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和自己達(dá)成和解

發(fā)布時間：2015-10-28 15:20:26  | 來源： 贏商薈  |  編輯：贏商薈-老魏

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和長輩聊天，聊到創(chuàng)業(yè)路上遇到的困難，長輩說，相比你的兄弟而言，你的抗壓能力是很強(qiáng)的。

我不知道別人會怎么看待壓力這件事，但對于我來說，我一直覺得壓力是一件非常正常的事，就像吃飯睡覺，而且，我們自己的實際抗壓能力也往往大于別人的想象。

你說3000塊錢的工資在深圳無法生活，如果真的因為自己的不努力和沒能力，你只能拿到3000塊錢時，你也會面對現(xiàn)實努力活著；你說身無分文寸步難行，若真的有一天你口袋空空一個硬幣也沒有，你也同樣可以找到出路，畢竟因為身無分文而直接餓死的人少之又少；你說創(chuàng)業(yè)險難苦難重重，可一旦走上這條路，你又會發(fā)現(xiàn)，自己也同樣可以為每個困難找到合適的解決方法，未必完美，但一定會步步向前。

聊到剛起步做跨境電商的小弟，長輩說，他太小了，沒經(jīng)歷過事情，也不知道操心，做不起來的。我問到，為啥不放手讓他自己去做呢？沒有哪個孩子是在父母的攙扶中學(xué)會走路的，父母可以給以鼓勵，可以做好防護(hù)，但每一步走來，都是靠自己，至于看到有些孩子，肥肥胖胖的坐在推車中，父母美其名曰太小了走路太早容易腿變形，這父母是典型的多慮了，兩條腿滿大街跑的人真多，可因為走路把腿走彎的還真少見。創(chuàng)業(yè)也是如此。你總說他不行，他本來的沖勁和干勁興許也被你澆滅了，在你的一次次的否決下，逐漸對自己的能力產(chǎn)生懷疑，然后就真的不行了。心理學(xué)上有個詞語叫心錨，一旦你種下，就會無形之中對一個人產(chǎn)生很深刻的影響。

記得上學(xué)時，我還很內(nèi)向膽怯，有一個調(diào)皮搗蛋的同學(xué)，每次見我都會說，你怎么兩條腿不一般長啊，走路不齊啊，一次兩次我覺得他開玩笑，但每次他都這么說，以致于我后來都不敢在他面前走路了。典型的趙本山的《賣拐》，你的腿拐了，不信？走兩步看看。

至于說壓力，誰能沒有呢？但每個人都一定有自我消化壓力的能力的。而這個消化，就是自己經(jīng)歷越多，能力提升越高之后的抗壓能力越強(qiáng)的過程。

當(dāng)然，不同的人，面對壓力的過程中，會有不同的反應(yīng)，但無論在當(dāng)時，反應(yīng)是多么焦慮，最終，他都會逐步認(rèn)清利弊，坦然面對。

很多身邊熟悉我的人說我抗壓能力強(qiáng)，心理素質(zhì)好，其實，我無非是因為經(jīng)歷過一些大的挫折和困難，現(xiàn)在再面對的困難不致于讓我焦慮和局促而已。

05年創(chuàng)業(yè)之初，趕在大年三十，我發(fā)出去了一批貨，貨值大概有8萬塊，采購款是東拼西湊來的。貨物發(fā)出時是開心的，想著剛剛創(chuàng)業(yè)三個月，居然有這么大一個單，也算是個好收成。春節(jié)過得很愉快，畢竟，心里還期望著，過了春節(jié)，除去采購成本，會有幾萬塊的利潤進(jìn)賬啊。到了正月初八開工，收到客戶的郵件，貨物品質(zhì)不行，客戶把貨品退回，心情一下子來了個大逆轉(zhuǎn)。僅僅退回也沒太大問題，無非是沒有利潤唄，但糟糕的是退貨到了海關(guān)被截留，需要報關(guān)清關(guān)，而按照海關(guān)給出的估值，僅僅進(jìn)口關(guān)稅就要超過貨值本身了。一下子，仿佛天塌下來了。供應(yīng)商的退貨期只有一個月，而海關(guān)方面的事情還是沒完沒了，我一下子焦慮了，一個晚上無法入睡，第二個晚上依然無法入睡，在床上睜著眼睛翻來翻去。失眠兩晚后，我想明白了，既然結(jié)果已經(jīng)是這樣了，就選擇最糟糕情況下的最優(yōu)方案吧。按當(dāng)時的情況，棄貨已經(jīng)是最省心最便利的方式了，那就棄貨吧，至于虧損，再想辦法掙吧。

當(dāng)一切問題想明白至此，我不再為此事焦慮，夜晚平靜的休息，白天努力的工作。從此以后，我再沒有因為任何賺錢的興奮或者虧損的焦慮而失眠了。

是的，我們每天都會面對不同的壓力，如果整天為此而焦慮，又如何能過好這一生。

學(xué)會對壓力進(jìn)行分析，該面對的去面對，能克服的去克服，既要督促自己努力，又要接納真實的自己。

壓力總會有的，努力了，就不要責(zé)備自己，接受自己，和自己達(dá)成和解，這也是化解壓力的一種方式。

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